كيفية استخدم مقياس التنفس المحفّز

تساعدك هذه المعلومات في تعلم كيفية استخدام مقياس التنفس المحفّز.

Back to top

معلومات عن مقياس التنفس المحفّز

مقياس التنفس المحفّز هو جهاز يعمل على تمدد رئتيك بالكامل بمساعدتك على التنفس بعُمق أكبر. يعرض الشكل 1 أسماء أجزاء مقياس التنفس المحفّز.

الشكل 1. مقياس التنفس المحفّز

الشكل 1. مقياس التنفس المحفّز

استخدم مقياس التنفس المُحفز بعد خضوعك للجراحة ومارس تمارين التنفس العميق والسعال. حيث يحافظ ذلك على نشاط رئتيك بشكل مستمر خلال فترة التعافي ويمنع حدوث مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي.

إذا كنت مصابًا بعدوى نشطة في الجهاز التنفسي (مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب القصبات أو كوفيد-19) فلا تستخدم الجهاز أثناء تواجد أشخاص آخرين بالقرب منك.

Back to top

كيفية استخدم مقياس التنفس المحفّز

فيما يلي فيديو يوضح كيفية استخدام مقياس التنفس المحفّز:

إعداد مقياس التنفس المحفّز

عند استخدام مقياس التنفس المحفّز الخاص بك أول مرة، يجب عليك إخراج الأنبوب المرن وقطعة الفم من الكيس. قم بمد الأنبوب وتوصيله بالمنفذ الموجود على الجانب الأيمن من القاعدة (انظر الشكل 1). وسيتم توصيل قطعة الفم بالطرف الآخر للأنبوب.

استخدام مقياس التنفس المحفّز

أثناء استخدام مقياس التنفس المحفّز، احرص على التنفس عن طريق الفم. وإذا تنفست عن طريق أنفك، فلن يعمل مقياس التنفس المحفّز على نحو صحيح. يمكنك سد أنفك إذا كنت تواجه مشكلة في ذلك.

إذا شعرت بالدوار في أي وقت، فتوقف واحصل على قسط من الراحة. ثم حاول مجددًا في وقت لاحق.

لاستخدام مقياس التنفس المحفّز، اتبع الخطوات التالية.

  1. اجلس في وضع مستقيم على كرسي أو على السرير. احمل مقياس التنفس المحفّز بحيث يكون في مستوى العينين.
    • إذا كنت قد خضعت لجراحة في صدرك أو بطنك (معدتك)، فاحتضن أو أمسك وسادة للمساعدة في دعم الشق الجراحي أثناء استخدام مقياس التنفس المحفّز. حيث يساعد ذلك في تخفيف الألم في منطقة الشق الجراحي.
  2. ضع قطعة الفم في فمك وأطبق شفتيك حولها بإحكام. أخرج الزفير ببطء بالكامل.
  3. استنشق ببطء عن طريق فمك وبأقصى عمق ممكن. أثناء الاستنشاق، ستشاهد المكبس يرتفع بداخل العمود الكبير. وأثناء ارتفاع المكبس، يجب أن يتحرك المؤشر الموجود على اليمين للأعلى. ويجب أن يظل بين السهمين (انظر الشكل 1).
  4. حاول إيصال المكبس لأعلى نقطة ممكنة، مع المحافظة على المؤشر بين السهمين.
    • وإذا لم يبقى المؤشر بين السهمين، فربما تتنفس أسرع أو أبطأ مما ينبغي.
  5. عندما تتمكن من إيصال المكبس لأعلى نقطة ممكنة، احبس نفسك لمدة 10 ثوانٍ، أو لأطول فترة ممكنة. أثناء حبس نفسك، سيتحرك المكبس للأسفل ببطء حتى يصل إلى قاع مقياس التنفس.
  6. بمجرد وصول المكبس إلى قاع مقياس التنفس، أخرج الزفير ببطء عن طريق فمك. استرح بضع ثوانٍ.
  7. كرر هذا التمرين 10 مرات. حاول إيصال المكبس إلى نفس المستوى عند التنفس كل مرة.
  8. بعد كل مجموعة مكونة من 10 أنفاس، حاول السعال، مع حمل وسادة فوق الشق الجراحي عند اللزوم. سوف يساعد السعال في انحلال أو طرد أي مخاط في رئتيك.
  9. ضع علامة عند المستوى الذي وصل إليه المكبس على مقياس التنفس المحفّز. سيكون هذا هو هدفك في المرة التالية.

كرر هذه الخطوات كل ساعة أثناء استيقاظك.

قم بتغطية قطعة الفم على مقياس التنفس المحفّز أثناء عدم استخدامه.

Back to top

Last Updated